Lida

Lida daha az kalori alırken uygun yiyeceklerden daha fazla miktarda yiyerek tokluk hissini sağlamak… Kural olarak kalorisi aynı olan yiyeceklerden, lif ve su içeriği fazla olanını tüketmek gerekiyor. Örnek vermek istersek, 1 salkım yeşil taneli üzüm ile 1 avuç kuru üzüm gibi, aynı kaloride olması rağmen bir bardak ölçüsüne eşit 1 salkım üzüm su içeriği için daha fazla yer kaplar ve 1 avuç

Lida, hergün sabah 2 su bardağı (tercihen ılık) su yardımı ile 1 kapsül alınır. Kapsül alındıktan 20 - 30 dakika sonra kahvaltı yapılır. Lida kullanımı süresince günlük asgari 2 LT. su tüketimi tavsiye edilmektedir.

Önemli: Lida, rejim ve diyet desteği gerektirmeden zayıflatabilen bir üründür. Lida kullanımı süresince yeme düzeninin bilinçli olarak kontrol altında tutulması (rejim ve diyet programı ile kullanılmaz) sakıncalıdır.

Lida daha önce kullanan kimselerde görülen ve genellikle azami ilk 5 - 10 günlük periyotta rahatsız edici olmamakla birlikte geçici veya yanlış kullanım sonucu ortaya çıkmış yan etkileri Ağızda kuruluk, Baş dönmesi, Mide bulantısı, Hafif ve kısa süreli palpitasyon, Bağırsak tembelliği, Uykusuzluk