Fazla kilolarınızın ve yeme alışkanlıklarınızın kansere yol açtığını biliyor muydunuz? Düzenli bir program yaparak kanserden ve fazla kilolarınızdan kurtulup sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz. Sağlıklı, düzenli beslenme ile kanser hastalığı yüzde kırk azaltılabiliyor. Uzmanlar dünyada yıllık yaklaşık onbir milyon kişinin kanser hastalığı ile karşı karşıya kaldığını belirtiyor. Bu rakamın 2020 yılında onaltı milyona çıkacağı tahmin ediliyor.
Uzmanların tavsiye ettiği kanser ve diyet programında ilk sırada tuz yer alıyor. Tuz çoğu kullanıcısı tarafından artık bir damak tadından çok alışkanlık haline gelmiştir. Yemeğin tadına bile bakmadan tuz dökme alışkanlığı dünyada sadece Türklerde görülmektedir. Özellikle gelişim çağındaki çocukların ve işlerinden yemek yemeye vakit bulamayıp fast food ve özellikle patates kızartması tüketen kişiler kanser ve şişmanlık da risk altındadır korunmanın tek yolu lida kullanarak fazla kilolarınızdan arınmak ve sağlıklı beslenerek kanser dahil tüm hastalıklara meydan okumaktır. Türklerin vazgeçilmez zevki mangal eğlencesi de kanser sebeplerinden biri mangalın keyfi ve açık ortamda piknik keyfi ile tüketilen mangal kanser oluşturma riski taşıyor. Alkol kullanımı hem kilo verimini engelliyor hem de başta karaciğer kanseri olmak üzere birçok kanser türünü tetikliyor. Kanserden korunmak ve kilo vermek için lida zayıflama hapının yanında günde 400 gram sebze ve meyve tüketimini tavsiye ederiz.
Yemek alışkanlıklarınızda sağlığınız için değişiklik yapma vakti gelmiştir. Kesinlikle aşırı sıcak yemek tüketmiyorsunuz.